Banán má spoustu léčebných účinků. Ukážeme si 11 z nich.

Banán vám téměř okamžitě přinese spoustu energie. Není se tím pádem čemu divit, že jej používají špičkový sportovci.
Ovšem energie z daleka není jen jedna z věcí, kterou nám přinese banán.
Dokážou předcházet většině onemocnění a nejen jim. Podívejte se tedy na jakých 11 věcí se banán hodí.

1) Deprese – banány obsahují tryptofan, který je známý tím, že dokáže zlepšit náladu a zrelaxovat vás.

2) Krevní tlak – banány obsahují spustu draslíku a naopak málo soli, což je skvělé proti vysokému krevnímu tlaku.

3) Napomáha k posílení činnosti mozku – draslík v banánech dělá děti, ale i vysokoškoláky více pozornými.

4) Zácpa – banány mají vysoké množství vlákniny, která napomáha celému trávícímu traktu.

5) Pálení žáhy – banány v sobě mají protikyselonový efekt. Napomáhají tak k utlumení bolesti při pálení žáhy.

6) Ranní nevolnost – užívejte banán mezi jídly a on vám napomůže udržet správnou hladinu krevního cukru.

7) Štípnutí hmyzem – pokuď vás štípne hmyz, zkuste místo krémů potřít štípnutí vnitřní stranou banánu, zmírníte tak boles a hlavně se štípanec rychleji zahojí.

8) Kocovina – banán je také jeden z nejlepších na kocovinu. Uklidňuje žaludeční kyselinu.

9) Nervy – banány obsahují také spustu vitamínů skupiny B, které velice napomáhají k zlepšení nervového systému.

10) Žaludeční vředy – banány pokrývají žaludeční výstelku čímž neultralizuje překyselost v žaludku.

11) Takže jak jste mohli vidět, banán je opravdu jedno z nejlepších ovocí a přírodním lékem na spoustu nemocí! Mají 4x více bílkovin a 5x více vitamínu A než jablko!